老年人吃什么营养品对身体好(老年人吃什么营养品对身体好窍门)

本文目录：

• 1、老年人适合吃的营养品有哪些
• 2、想给爸妈挑选几款长期服用的营养品推荐?
• 3、想问下,老年人吃什么营养品对身体好?爸妈年纪大了,想给他们买点营养品...

老年人适合吃的营养品有哪些

老年人可以吃以下补品来提高免疫力：蛋白质类：如鸡蛋、牛奶、鱼、虾等，是动物蛋白的来源，而大豆、坚果和谷类是植物蛋白的来源。钙类：钙不仅影响骨骼健康，还对心血管、内分泌、神经和肌肉系统有重要作用。

葡萄籽具有很强的抗氧化性，可以保护胶原蛋白，免受到伤害，也可以起到补充营养元素的作用，让肌肤变得富有弹性和光泽，具有保湿和美白等多种功效，一般建议三十岁以上的人群就可以适当的对一些葡萄籽相关的保健品，对各种皮肤过敏的预防也有帮助。

适合老年人吃的补品 燕窝。燕窝性平味甘、入肺、脾、肾经，具有和胃止呕、抗病毒、强心降压、养阴润燥、补中益气、增强免疫力、促进生长发育、美容养颜的功效。不仅适合老年人，健康的人群、怀孕期间的女性也非常适合。

想给爸妈挑选几款长期服用的营养品推荐?

鱼油 鱼油含有丰富的EPA、DHA和维生素E。EPA能疏导清理心脏血管，有效防止多种心血管疾病和炎症的发生，增强免疫力；DHA具有补脑健脑、提高视力、防止近视的作用；维生素E能帮助延缓衰老。适用于老年人、三高患者和肥胖人群。

我买的是美赞臣的每日悦享成人营养粉，是专门为肠胃脆弱的中老年人定制的一款营养粉，核心的就是添加了后生元，可以很好的被肠道吸收。而且是轻脂零蔗糖，即便是爸妈有三高也可以放心喝。

老人适合吃什么营养品？那现在应该清楚了吧，只有选多产品才是最好的。 问题二：老年人吃什么保健品好？ 老年人消化系统及细胞代谢速度比较慢，建议以补充维生素矿物质，蛋白质为主。

想问下,老年人吃什么营养品对身体好?爸妈年纪大了,想给他们买点营养品...

辅酶Q10 我买的这款是200mg的，辅酶Q10是保护心脏的，为心肌提供足够的养分，且Q10是无法从其他地方获得的，是很值得额外补充的，Q10对预防心脏疾病是真的有效果的，非常适合买给家里人。

燕窝是非常好的保健食品，送给长辈单做礼物也是不错的选择，会有很不错的保健效果，能够为人体提供多种氨基酸，让气血更好更通畅，对皮肤也有很好的美容作用，是一个功能型很全面的营养品。

给爸爸多买点水果之类的，苹果最好了，还有山楂、金橘、红枣、猕猴桃、枇杷、李子、杏、，这些都是对脂肪肝有益的，富含维生素、矿物质的食物，其它还有像：绿叶蔬菜、海带、木耳、菌菇。

关注关节健康：随着年龄的增长，关节问题可能会出现。可以选择一些含有骨胶原蛋白、葡萄糖胺等成分的保健品，有助于关节健康和灵活度的维持。 强化免疫力：老年人免疫力较弱，容易受到疾病的侵袭。

蜂胶是一种天然的抗生素。对患慢性炎症、免疫力低下者常用有益，对中老年人来说是有效降三高的天然保健品，可以强化微血管、调控血压，还能抗病毒，增强抵抗力等，是非常好的天然保健品。

问题一：给老年人买什么补品好 补品是不可以乱吃的，对于老年人来说，一般就是预防心脑血管疾病提高免疫力是最主要的。